Los expertos dijeron que los participantes de un estudio que dormían menos de seis horas diarias eran 4,5 veces más proclives a tener mediciones de glucosa anormales en seis años, comparado con aquellas personas que descansaban más.
“Este estudio respalda la creciente evidencia de la asociación entre el mal dormir y los problemas de salud“, dijo Lisa Rafalson, de la University at Buffalo en Nueva York, quien presentó sus hallazgos en la Conferencia sobre Epidemiología y Prevención de la Enfermedad Cardiovascular, en Florida.
Varios estudios han demostrado consecuencias negativas para la salud relacionadas con la falta de horas de sueño.
